Programme "Meilleur sommeil" (mercredi)
Séance en petit groupe
Places disponibles
Description du service
Séances intimistes maximum 4 personnes ! 4 séances de 1h à 1h15 Les mercredis 5.03 - 19.03 - 02.04 - 23.04 à 18h30 Installez vous dans mon cabinet et laissez vous guider ! Trouvez le sommeil et se rendormir en pleine nuit ! Je vous invite à vivre et découvrir des outils simples pour se détendre avant l'endormissement ! Chaque séance : Respiration, postures douces, réceptivité et relaxation guidée combiné à des échanges dans la bienveillance. Votre programme : Calme physique et mental avant le couché Se rendormir en pleine nuit Fatigue au réveil je me dynamise Temps d’échanges en toute bienveillance Débrief sur l’utilisation des outils entre les séance Venez avec une tenue confortable et votre humeur du jour ! ( La séance se déroule sur chaise et debout) Apportez un petit carnet ! En fin de séance nous noterons les outils utilisés afin que vous puissiez les utiliser entre les séances et dans votre quotidien ! Votre carnet du bien-être. Règlement à l'avance pour valider votre place (chèque, espèces ou virement bancaire) Au plaisir de vous recevoir au centre Jad de Sierentz dans mon cabinet.
Séances à venir
Politique d'annulation
Merci de me prévenir de toute annulation moins de 48h à l'avance afin de laisser le rdv à une autre personne. En cas d'abus je me réserve le droit de facturer la séance.
Coordonnées
11 Rue du Capitaine Dreyfus, Sierentz, France
0679151188
lanatureensoi.julie@gmail.com