OFFRE SORTIE DUO 2H30 A 75€ au lieu de 90€ JUSQU'AU 30 SEPTEMBRE
La Sylvothérapie (bain de forêt) selon l'approche Coach-respiration®
Julie Kreittner, guide en sylvothérapie et relaxologue Biosappia®
prochaines sorties
Sorties individuelles, en duo, en groupe et groupe privé mais également pour les entreprises, associations, écoles, établissements publics sur tout le secteur du Haut Rhin.
Fatigue, stress ou tout simplement l'envie de prendre du temps pour vous, je propose des sorties en pleine nature, une invitation à retrouver votre calme intérieur, l'écoute de soi et à vivre l'instant présent. Enracinez-vous, respirez, repartez plus positif et rempli d'énergie. Partez à la découverte des bienfaits de cette nature qui a tant à partager avec vous. Laissez-vous guider vers le bien-être.
Quels sont les bienfaits d'un bain de forêt?
Passer deux heures en forêt et associer différentes pratiques apaisantes peut diminuer votre stress, stimuler votre système immunitaire mais également améliorer votre concentration, accroître l'efficacité respiratoire.
Vous vivez un moment de détente en vous connectant uniquement au présent, à vous-même, à vos sens et cela peut réduire les tensions physiques, ralentir le vélo qui pédale constamment dans votre tête. La sylvothérapie vous guide vers un lâcher prise aussi bien sur le plan physique, mental que émotionnel.
Néanmoins la sylvothérapie ne remplace aucun traitement ni suivis médical.
Accordez-vous une pause loin du quotidien
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