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ACTU ET OFFRE
Séances de RELAXATION DE GROUPE à partir du 16 mars les jeudis de 19h30 à 20h30 au studio mouv'zen de Lutterbach
+ d'info rubrique stages/ateliers
Séance découverte jeudi 16 mars 6 places !
DEMARREZ VOTRE ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL en gestion du stress : 60€ par séance de 1h30 au lieu de 65€ (1ere séance avant le 15 février)
0679151188 - relaxologie.julie@gmail.com - https://www.facebook.com/juliekreittner
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Julie Kreittner, relaxologue Biosappia® en gestion du stress et guide en sylvothérapie
Prenez votre stress en mains!
Vous êtes stressé(e), anxieux(se), vous dormez mal, vous êtes fatigué(e) physiquement, mentalement ou émotionnellement, vous avez des peurs, un manque de confiance en vous, une charge mentale au travail ou à la maison, un examen ou un entretien qui vous stresse !
Vous avez juste envie de prendre du temps pour vous?
Bienvenu vous êtes au bon endroit !
Présentation de la relaxation Biosappia
Présentation de la sylvothérapie selon l'approche Coach Respiration
Nouveau : Accompagnement individuel en téléconsultation possible
Pour qui ?
La relaxation : Adultes, adolscents, enfant, entreprises, écoles, associations, séminaires, établissements publics etc. Accompgnement individuel et séances de groupes.
La sylvothérapie : Adultes, adolescents, enfants, entreprises, écoles, les entreprises, associations, séminaires, établissements publics. Sortie individuelle, duo, familles, groupe et groupe privé.
La relaxation
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Accompagnement individuel en cabinet à Thann, à votre domicile, à mon domicile et en téléconsultation.
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Des outils simples et concrets que vous utilisez dans votre quotidien dans la gestion de votre stress. que ca soit à la maison, au travail ou dans les transports en commun.
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Amélioration du sommeil, confiance en soi, entretien, examen, anxiété, stress, peur, charge mentale etc.
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Un accompagnement individuel court et personnalisé
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Des séances de groupes à différents endroits.
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(toutes les informations dans la rubrique relaxation Biosappia et dans la vidéo)
Fatigue, stress ou tout simplement l'envie de prendre du temps pour vous, je propose des sorties en pleine nature, une invitation à retrouver votre calme intérieur, l'écoute de soi et à vivre l'instant présent. Enracinez-vous, respirez, repartez plus positif et rempli d'énergie. Partez à la découverte des bienfaits de cette nature qui a tant à partager avec vous. Laissez-vous guider vers le bien-être.
Quels sont les bienfaits d'un bain de forêt?
Passer deux heures en forêt et associer différentes pratiques apaisantes peut diminuer votre stress, stimuler votre système immunitaire mais également améliorer votre concentration, accroître l'efficacité respiratoire.
Vous vivez un moment de détente en vous connectant uniquement au présent, à vous-même, à vos sens et cela peut réduire les tensions physiques, ralentir le vélo qui pédale constamment dans votre tête. La sylvothérapie vous guide vers un lâcher prise aussi bien sur le plan physique, mental que émotionnel.
Néanmoins la sylvothérapie ne remplace aucun traitement ni suivi médical.
Accordez-vous une pause loin du quotidien avec la sylvothérapie
Prochaines dates bain de forêt et séances de relaxation
Dimanche 5 Février : Bain de forêt Thann
10h-11h30 (15€)
Samedi 18 février : Bain de forêt spécial parents-enfants Lutterbach
14h-15h30 (8€ enfant/12€parent)
Dimanche 19 février : Bain de forêt spécial parents-enfants Lutterbach
10h-11h30 (8€enfant/12€parent)
Mardis 7 et 28 mars : Bain de forêt spécial After Work : Je décompresse, je libère ma colère et je calme le mental Lutterbach
17h30-18h30 (10€)
Samedi 11 mars : Bain de forêt + Apéro soft offert (une boisson soft et salés bio)
Schweighouse Thann
10h-12h30 (25€)
Mardi 28 mars : Sortie spéciale Sylvothérapie/hypnose avec Aude Wihrlen hypnothérapeute
Informations à venir
Sortie privée sur mesure, entreprises, familles collègues, amis, individuelle et duo sur RDV
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