OFFRE SORTIE DUO 2H30 A 75€ au lieu de 90€ JUSQU'AU 30 SEPTEMBRE

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La Sylvothérapie (bain de forêt) selon l'approche Coach-respiration®

Julie Kreittner, guide en sylvothérapie et relaxologue Biosappia®
 
    prochaines sorties 
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Sorties individuelles, en duo, en groupe et groupe privé mais également pour les entreprises, associations, écoles, établissements publics sur tout le secteur du Haut Rhin.

                    

Fatigue, stress ou tout simplement l'envie de prendre du temps pour vous, je propose des sorties en pleine nature, une invitation à retrouver votre calme intérieur, l'écoute de soi et à vivre l'instant présent. Enracinez-vous, respirez, repartez plus positif et rempli d'énergie. Partez à la découverte des bienfaits de cette nature qui a tant à partager avec vous. Laissez-vous guider vers le bien-être.


     
     Quels sont les bienfaits d'un bain de forêt?


Passer deux heures en forêt et associer différentes pratiques apaisantes peut diminuer votre stress, stimuler votre système immunitaire mais également améliorer votre concentration, accroître l'efficacité respiratoire.
Vous vivez un moment de détente en vous connectant uniquement au présent, à vous-même, à vos sens et cela peut réduire les tensions physiques, ralentir le vélo qui pédale constamment dans votre tête. La sylvothérapie vous guide vers un lâcher prise aussi bien sur le plan physique, mental que émotionnel.
Néanmoins la sylvothérapie ne remplace aucun traitement ni suivis médical.

Accordez-vous une pause loin du    quotidien

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Prochaines dates sortie nature (bain de forêt)


Jeudi 29  Septembre : Sortie After Work "je décompresse" Lutterbach 18h30-19h45 (13€)

Jeudi 6 Octobre : Sortie spéciale "
une pause boulot s'impose" 12h30-13h30 Lutterbach (12€)

Samedi 8 Octobre : Sortie
bain de forêt 14h-17h Schweighouse-Thann (30€)

Samedi 15 Octobre : initiation sylvothérapie et
naturopathie 9h-11h30 Schweighouse-Thann.
Avec Stéphanie Tschann naturopathe (40€) :
Gestion du stress. Tisane et collation offertes

Mardi 18 Octobre : Spéciale parents épuisés 8h45-10h45 Lutterbach (20€)

Mercredi 26 Octobre : Spéciales
adultes-enfants " je me détends et je respire"
14h-15h30 et 16h-17h30 Lutterbach (adulte 15€ - enfants 8€)



Sortie privée sur mesure, entreprises, familles collègues, amis, individuelle et duo sur RDV