À propos
Relaxation, réflexologie et sylvothérapie
Des interventions adaptées aux besoins de vos équipes et de vos publics.
J'interviens auprès des entreprises, associations, établissements et collectivités pour proposer des moments de détente et de ressourcement adaptés à chacun.
À travers des approches douces et complémentaires, je vous invite à placer le bien-être au cœur de votre structure, en offrant à vos équipes ou à vos publics une véritable parenthèse pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi.
Le bien-être, un levier pour vos équipes et vos publics
Dans un environnement professionnel où les exigences et le rythme peuvent être source de tension, prendre soin de ses équipes contribue à créer des conditions de travail plus sereines et favorables à l'engagement.
Mes interventions offrent aux salariés des temps pour relâcher la pression, prendre du recul et découvrir des outils pour mieux gérer le stress au quotidien.
Auprès des résidents en EHPAD, des enfants, des associations ou d'autres publics, elles permettent de proposer des activités adaptées, de favoriser les échanges et d'apporter une parenthèse de détente dans le quotidien de chacun.
Chaque intervention est pensée pour répondre aux besoins de votre structure, dans une démarche de bien-être, de prévention et de qualité de vie.
Une approche humaine et personnalisée
Chaque structure a ses spécificités, chaque public ses besoins. Mon expérience et ma polyvalence me permettent d'adapter mes interventions à votre environnement, à vos attentes et aux personnes accueillies.
Je privilégie une approche bienveillante et accessible, où chacun peut profiter d'un moment de détente à son rythme.
Ensemble, nous construisons une proposition qui s'intègre naturellement à votre organisation.
Contactez moi afin d'établir un Devis au plus juste
LA RELAXATION
Séances de groupe: 30 minutes à 2 h
Atelier à thème
Séance
Hebdomadaire/mensuelle/ponctuelle
Séance sur mesure
LA SEANCE
Ancrage
Respiration
Outil Vittoz (calme mental)
Relaxation guidée
Adaptation à vos besoins
LA REFLEXOLOGIE
Séance individuelle : 15 à 30 minutes
(déplacement minimum 1h)
Séance
Hebdomadaire/mensuelle/ponctuelle
Séances combinées relaxation et réflexologie 45 minutes
Installation sur un fauteuil relax
LA SEANCE:
Détente du visage, du mental, du corps à l'aide de différents outils tout doux.
J'utilise les différents schémas de réflexologie Dien Chan
Le tout accompagné d'une musique douce
La sylvothérapie ou bain de forêt:
Le bain de forêt invite à ralentir, à se reconnecter à la nature et à s'accorder un véritable moment de détente. Il permet de relâcher les tensions, de prendre du recul et de favoriser le bien-être personnel et professionnel.
Adaptées à chaque public, ces sorties offrent également l'occasion de partager une expérience ressourçante, de renforcer les liens et de vivre un moment privilégié entre collègues, élèves ou participants.
LA SYLVOTHERAPIE
Sortie de 1h30 à 3h
Possibilité de prévoir un pique nique tiré du sac
Secteur Alsace
Recherche d'une forêt possible suivant votre secteur.
Secteurs habituels
Wuenheim/Schweighouse Thann
Thann
LA SORTIE :