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En étant acteur de votre bien être, en tant que relaxologue Biosappia@ je vous accompagne pour:
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Repérer et accueillir les situations de stress et limiter leur impact
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Favoriser votre capacité de concentration
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Gagner en confiance en vous et en vers les autres, prendre soin de vous
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Vous préparer à un examen, un entretien d'embauche, un évènement important...
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Diminuer vos tensions musculaires
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Réduire les troubles du sommeil
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Maîtriser votre respiration, l'utiliser au mieux dans les moments de stress afin de gérer vos émotions
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Canaliser ou dynamiser votre énergie
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Prendre du temps pour vous
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