​Les séances de groupe sont un moyen de sortir de son quotidien, de prendre un temps calme pour soi tout en le partageant avec d'autres personnes. 

Les séances se déroulent en toute bienveillance, dans les capacités et le respect de chacun.
Lors d'une séance vous profitez de posture douce, d'outil pour se recentrer et vivre l'instant présent, de respiration et de relaxation. Un moment de douceur à vivre avec soi, à l'intérieur de soi, être à l'écoute autrement.

Améliorer votre quotidien grâce aux différents outils de la relaxation Biosappia !
La personne rentre chez elle apaisée et ressourcée mais pas seulement ! Elle peut immédiatement utiliser ces outils chez elle, au travail quand elle en a envie et quand elle en a besoin.
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